miércoles, 18 de octubre de 2017

Street Workout
"entrenamiento callejero" es un movimiento socio deportivo que se basa en entrenar en la calle, usualmente en parques y espacios públicos usando el propio cuerpo y el entorno. A pesar de haberse originado en la antigua Grecia, en la actualidad se ha popularizado en Rusia, Europa del Este, y en la costa este de Estados Unidos. Sus seguidores lo describen como lo mejor que pudieron haber creado y es mucho más que una modalidad de entrenamiento, pues se considera un estilo de vida, así como el parkour, caracterizado por valores como el respeto, la fuerza y la educación.
Usualmente involucra movimientos como dominadas, flexiones de brazo, dips, muscle-ups, y sentadillas. También puede involucrar algunos movimientos provenientes de la Calistenia, como los ejercicios isométricos como la bandera humana, front lever, back lever y la plancha.
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12 comentarios:

  1. Waooooo, está súper; quiero practicarlo yaaaaa.

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  2. Interesante, quisiera saber más del tema, que bueno que se imparta en Colombia, sería muy bueno que este nuevo deporte sea apoyado por las nuevas generaciones y los jóvenes del pais

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  3. espero que esta pagina me de motivacion y rutinas nuevas para mi entrenamiento

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  4. me gusto el blogg me da motivación, gracias :)

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  5. pues q el bacano practicar este tipo de deporte en las calles con uestros amigos

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  6. es bacana participar en esta actividad por q tiene tipos de ejercicios

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  7. usted lo hace a diario, como no le va a gustar. <3

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  8. Este deporte tiene mucha adrenalina con razón que lo practicas.

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  9. Es un deporte de mucho riesgo y de mucha adrenalina, INTERESANTE SABER SOBRE EL PARKOUR.

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  10. muy interesante tu blogs
    pero tenga cuidado porque es de mucho riesgo

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  11. que interesante, ojala no te mates y cuidate.

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